嘖嘖

轉錄自Yahoo!奇摩新聞



　　坐姿差 11歲童椎間盤突出



　　小朋友愛打電腦，千萬要注意姿勢！台中市陸續出現三名才十一歲的學童，

　　椎間盤突出，他們每天打電腦上網超過兩小時，

　　一個月下來坐姿不良椎間盤突出必須開刀治療。



　　開心上電腦課，但看看課堂上的小朋友，

　　坐姿千奇百怪，有人頭靠在椅背，好像躺在椅子上，

　　還有人伸長脖子眼睛靠螢幕越來越近，身體卻往後傾，

　　類似烏龜坐姿，這樣舒服嗎？



　　太多小朋友喜歡打電腦，姿勢卻不良，

　　學校上的第一堂課是教他們坐相，因為看看Ｘ光照片，

　　十一歲國小五年級小男孩的身體，因為長期愛打電腦姿勢不良，椎間盤移位，

　　讓他到醫院幾乎不能走，嚴重到需要開刀治療，把椎間盤推原來位置。



　　醫師說半年來，椎間盤突出的年齡層有下降趨勢，

　　因為長期看書、打電腦，坐沒坐相，更提醒，良好坐姿是，

　　耳垂和肩膀與腰部是要呈現一直線，最重要的是四十分鐘，

　　就要離開座位休息。(記者徐培薇 林志輝報導)



--------------無言的分隔線----------------



我該說我坐姿良好嗎.....



--------------加鹽的一行文----------------